ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА!

В спортивной школе приостановлены тренировочные занятия, но это не повод прекращать тренировки. Конечно, полноценно заниматься спортом в таких условиях не так просто…
В этом случае необходимо продолжать поддерживать спортивную форму, работая по индивидуальным планам, составленными тренерами и следуя их советам, а также систематически отчитываться о проделанной работе.
Видео и фотоматериалы домашних тренировок публикуются в группе вконтакте https://vk.com/kirovsport1

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СПОРТСМЕНАМ

1. Поддерживайте связь со своим тренером. В наше время — это не трудно. Есть мессенджеры: Viber, WhatsApp и т.п. Порой достаточно одного лайка или смс.
2. Заниматься дома по привычному графику: если тренировки были, например, в понедельник, среду, пятницу в 17.00, то и дома стараться заниматься в это время. Этим можно избежать ломки организма из-за отсутствия нагрузки.
3. Относиться к домашним тренировкам со всей серьезностью.
4. Если требуется помощь родителей – то просите о помощи. Например, фиксировать время или включать – выключать музыку или задавать ритм.
5. Ведите дневник домашних тренировок, поддерживайте обратную связь с тренерами, систематически отчитывайтесь о проделанной работе через любой доступный мессенджер: Viber, WhatsApp и т.п.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРАМ

1. Поддерживайте контакты со спортсменами. Напоминайте о себе регулярно. Спортсменам сейчас, как никогда, нужна ваша поддержка.
2. Ведите видео тренировки и публикуйте рекомендации для спортсменов и родителей в своих группах в социальных сетях.
3. Будьте примером.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

Занимайтесь с детьми вместе.

1. Определите ребёнку время и организуйте пространство для занятий
2. Контролируйте занятия и ведение дневника тренировок, помогите, если есть в этом необходимость, систематически отчитываться о проделанной работе через соцсети своим тренерам.

Прими участие в голосовании!!!

Уважаемые спортсмены и родители! Просьба принять участие в онлайн-опросе на официальном сайте разработки Стратегии социально-экономического развития МО «Город Киров» до 2035 года по ссылке:
http://kirov2035.admkirov.ru/opros/.

Ссылка на видеоролик по профилактике коронавируса среди населения!!!

https://yadi.sk/d/8M_MAckjgKeebg