Спорт – деятельность человека, которая, прежде всего, связана с физическим напряжением. Спорт требует сохранения у спортсмена устойчивой положительной мотивации к ежедневным нагрузкам, формирования активной внутренней установки на самосовершенствование, самовоспитание и саморазвитие.

В результате это приводит к формированию у спортсмена профессиональных психологических качеств и личностных особенностей.

Мотивация является одним из проявлений личностных черт спортсмена. Ведущая мотивация, как и характер, формируется в течение всей жизни человека, начиная с раннего детства. Природу мотивации достижения успеха (потребность быть лучшим, потребность в признании достижений, склонность к активным двигательным действиям, положению лидера в общении со сверстниками и др.) в детском возрасте в основном определяют особенности  психики ребенка.

Огромное влияние на формирование устойчивой мотивации достижения успеха в спорте оказывают внешние факторы: воспитание в семье, влияние педагогов и тренеров, которое проявляется во внимательном отношении как к способностям ребенка, так и к его потребностям и интересам.

Тренировочный и соревновательный процессы, выстроенные с учетом индивидуальных психофизических особенностей каждого спортсмена, позволяют сформировать у них устойчивую мотивацию достижения высших результатов. Мотивация достижения успеха приводит к формированию у спортсмена установки на целеустремленность, уверенность в себе.

Мотивация строится по принципу: хочу – могу —  должен.

Хочу – это потребности спортсмена, его желания, стремления различной степени осознанности.

Могу – это цели как сформулированные  потребности, как осознанные желания, дополненные пониманием высокой вероятности их удовлетворения.

Должен — осознанность желания доведена до понимания  причинности определенных действий, обязательной их необходимости. Все  это  реализуется через мотивы.

Виды мотивов

1. Мотив самоутверждения (стремление утвердить себя в обществе) связан с чувством собственного достоинства, самолюбием. Этот мотив является достаточно действенным побудительным фактором, который тренеры могут актуализировать у своих воспитанников.
2. Мотив идентификации с другим человеком – стремление быть похожим на героя, кумира, авторитетную личность. Учителю, тренеру важно знать кому стремится подражать ученик, чтобы использовать это для усиления мотивации к деятельности.
3. Мотив власти – стремление занять лидерскую позицию в группе, коллективе.
4. Процессуально-содержательные мотивы – интерес к процессу и содержанию деятельности. Например, занятия спортом нравятся человеку. Нравится проявлять свою физическую и интеллектуальную активность.
5. Мотив саморазвития. Стремление к саморазвитию – важный мотив, который побуждает нас много работать и развиваться. Для движения вперед всегда необходима определенная смелость. С одной стороны, человек стремиться к чему то новому, а с другой – страх перед опасностью и чем-то неизвестным, желание избежать риска сдерживают его движения. Движение вперед – это ожидание, предвидение новых приятных ощущений, впечатлений.
6. Мотив достижений. Стремление достичь высоких результатов и мастерства в деятельности. Человек с высоким уровнем мотивации достижения стремится получить весомые результаты, настойчиво работает ради поставленной цели.
7. Просоциальные (общественно значимые) мотивы. Это мотивы, связанные с осознанием общественного значения деятельности, с чувством долга, ответственности перед группой. Спортсмен не только считает себя членом определенной социальной группы, но и живет ее проблемами, интересами, целями.
8. Мотив аффилиации (присоединение) – стремление к установлению или поддержанию отношений с другими людьми, стремление к контакту и общению с ними.
9. Негативная мотивация – это побуждения, вызванные осознанием возможных неприятностей, неудобств, наказаний. Воспитанника побуждают к деятельности страх перед возможными неприятностями, наказанием. Основным недостатком негативных санкций является кратковременность их влияния- они стимулируют к деятельности только в период их действий. Это, конечно, сильный мотивационный фактор, который способен побуждать человека к деятельности, но есть и недостатки.

а) Наказание может нарушать поведение, поскольку вызывает озлобление и негативизм у детей.

б) наказание может играть роль подкрепления негативного поведения ребенка.

в) наказание (ожидание его) вызывает состояние повышенной тревожности

г) наказания вызывают псевдодеятельность (имитация деятельности).

д)  стремление избежать наказания продолжается только до тех пор, пока существует угроза негативных санкций. 

Приемы создания мотивации

Обращение к жизненному опыту юных спортсменов. Прием заключается в том, что тренер-преподаватель обсуждает с детьми хорошо  знакомые им ситуации, понимание сути которых возможно лишь при обучении избранному виду спорта. Важно чтобы ситуация была действительно жизненной и интересной, а не надуманной.

1.   Создание проблемной ситуации. Перед спортсменами ставится некоторая проблемная задача, преодолевая которую, спортсмен осваивает умения и навыки, которые ему необходимы для усвоения программы. Создание проблемной ситуации гарантирует интерес к изучаемому. Например, обсуждение результатов выездных соревнований.
2. Решение нестандартных задач на смекалку и логику. Задачи такого характера воспринимаются спортсменами гораздо лучше, чем стандартные. Можно предложить детям в качестве разминки в начале тренировки, либо для, смены вида работы в течение тренировочной деятельности, а иногда, и для дополнительного задания, которое надо выполнить дома.
3.   Игры и конкурсы. Игры-эстафеты, подвижные игры.

С самых юных лет ребенок должен учиться адекватно воспринимать похвалу и критику в свой адрес. Чем младше спортсмен, тем чаще его нужно хвалить за его достижения. Порицание как прием повышения мотивации у спортсменов на практике так же имеет большое значение.

Позитивное подкрепление (похвала, оценки, награды)

Позитивное подкрепление – это некоторые приятные для человека последствия или результаты деятельности (вознаграждение, похвала, успех и др.), которые побуждают его к выполнению какой-либо деятельности. У человека  возникает стремление в будущем получить удовольствие (похвалу, материальное вознаграждение и др), что побуждает его к выполнению деятельности. Чтобы сформировать необходимое поведение у ребенка, следует выделять такие действия, которые являются желательными и подкреплять их одобрением, вознаграждением и другими видами подкрепления.

Виды позитивного подкрепления

Похвала (одобрение). Похвала старших, с которыми человек пребывает в хороших отношениях, как правило, имеет большое влияние. Позитивное подкрепление (похвала) очень часто зависит от взаимных отношений.

Привилегии и увеличение статуса. Повышение статуса может оказать большое влияние на личность.

Оценки, баллы, тестовые показатели. Оценки «хорошо» и «отлично», высокие баллы оказывают значительное побуждающее влияние. Дифференцированная система оценивания имеет большое мотивационное значение. В этом случае воспитанник может сравнить собственные достижения и с результатами других спортсменов, и со своими предыдущими достижениями.

Материальное вознаграждение. Призы, подарки, премии, денежное вознаграждение оказывают большое влияние на мотивацию любой деятельности.

Самоподкрепление

Для формирования мотивации к определенному поведению, деятельности человек может использовать и самоподкрепление: сам себя хвалить, подбадривать, создавать себе ситуацию успеха, вознаграждать себя подарками, покупками.

Виды самоподкрепления:

1.Успех сам по себе является самодкреплением, поскольку позитивный результат важной для вас деятельности всегда вызывает положительные эмоции. Улучшение, соревнование с самим собой также оказывают значительное мотивационное влияние. Улучшение собственных результатов, даже незначительные изменения, продвижение к цели создает приятные переживания. Сравнивая собственные достижения с достижениями других людей, видите, что ваши результаты выше. Это создает уверенность в себе, прибавляет сил и создает эффект самоподкрепления.

2. Покупка (вещей, сладостей и др) как самоподкрепление. Вы сами вознаграждаете себя за успешное выполнение деятельности, преодоление препятствий покупкой чего-либо после успешного выполнения.
3. Одобрение своих действий как саподкрепление. Похвала самому себе, подбадривание себя вызывают эффект самоподкрепления.

Эффективной формой формирования мотивации через подкрепление является проигрывание ситуаций в воображении.

Психолог, Лилия Рудакова.

Успешно завершились отборочные соревнования на Первенство России для команды СШ 1!!!
В Нижегородскую область в деревню Большой Суходол приехали: 9 команд Приволжского федерального округа.
Команды были разбиты на три группы, победители плюс лучшая из вторых продолжали борьбу за призовые места.
В группе В матч за первое место оказался крайне напряженным: кировская СШ №1 выиграла у нижегородской СШОР №7 всего 3 очка (62:59).
А в финальной части соревнований наша команда стали четвертыми, тем самым завоевали право выступит на полуфинале Первенства России!
Тренер: Кристина Викторовна Бэсс.
Поздравляем спортсменов и тренеров
Желаем плодотворных тренировок перед дальнейшими играми и успехов в соревновательной борьбе!

🇷🇺мывместе2020.рф 🇷🇺
❗Акция взаимопомощи #МыВместе направлена на поддержку пожилых, маломобильных граждан и медицинских сотрудников во время пандемии коронавируса. Во всех регионах России работают волонтеры, доставляя лекарства и продукты. Юристы и психологи бесплатно консультируют нуждающихся в их помощи, а тысячи партнеров акции помогают своими услугами и товарами.
В рамках Акции неравнодушные люди, волонтеры, предприниматели и все желающие объединяются для поддержки граждан Российской Федерации, особо нуждающихся в помощи, это, прежде всего, пенсионеры, одинокие и маломобильные граждане.
Так, в 85 регионах России созданы региональные волонтерские штабы по помощи населению в ситуации коронавирусной инфекции (далее — волонтерские штабы). В региональных волонтерских штабах объединяются волонтерские объединения, студенты, представители общественных организаций и объединений, бизнес-сообщества, желающие оказывать помощь людям в данной ситуации.
Организаторами Акции на федеральном уровне выступают Федеральное агентство по делам молодежи, Ассоциация волонтерских центров Российской Федерации, Общероссийский народный фронт.
Координацию Акции в регионе осуществляют министерство спорта и молодежной политики Кировской области, министерство социального развития Кировской области, Общероссийский народный фронт, региональный ресурсный центр по развитию добровольчества в Кировской области, созданный при министерстве спорта и молодежной политики Кировской области, и региональный волонтерский штаб.
На официальном сайте мывместе2020.рф каждый желающий в возрасте от 18 лет может подать заявку на участие в Акции, записавшись в волонтеры.
Виды помощи волонтеров в рамках Акции:
1. Помощь пожилым людям, находящимися на самоизоляции, в покупке и доставке продуктов, лекарств и предметов первой необходимости, помощь в оплате услуг ЖКХ.
2. Оказание психологической помощи.
3. Оказание юридической поддержки.
4. Онлайн-помощь (помощь в реализации Акции; видео-общение с подопечными домов престарелых и других социальных учреждений)
5. Помощь медицинскому персоналу в медицинских организациях.

✅Единая регистрация для всех волонтеров осуществляется через сайт мывместе2020.рф (активная ссылка на сайте в разделе «Хочу помочь»).

✅После регистрации волонтеру необходимо пройти дистанционное обучение на платформе БОВКО-КП, где подготовлен специальный видеокурс — алгоритм осуществления волонтерской деятельности, как обезопасить себя и окружающих, избежать типичных ошибок при общении с пожилыми людьми, научиться действовать в нестандартных и экстренных ситуациях.

✅Перед началом работы каждый волонтер проходит инструктаж по технике безопасности и обеспечивается индивидуальными комплектами защиты.

мывместе2020.рф 🇷🇺

Роспотребнадзор совместно с порталом Стопкоронавирус.рф подготовил информационный ролик как минимизировать риски распространения новой коронавирусной инфекции в офисах.

Видеоролик Роспотребнадзора «Правила безопасности в офисе»
Как свести к минимуму риск заражения коронавирусом на рабочем месте сайт:Администрация г. Кирова

Роспотребнадзор совместно с порталом Стопкоронавирус.рф подготовил видеоролик о том, как снизить риски заражения новой коронавирусной инфекцией для людей старше 60 лет.

Роспотребнадзор напоминает, что новая коронавирусная инфекция особенно опасна для пожилых людей.
Чтобы сохранить здоровье, постарайтесь соблюдать простые правила.
Старайтесь реже посещать общественные места, меньше пользоваться общественным транспортом.
Надевайте маску и перчатки в транспорте, магазинах, банке, МФЦ.
Попросите близких сходить за продуктами или купить лекарства.
Чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения объектов торговли.
Не прикасайтесь к лицу грязными руками. Прикрывайте рот салфетками, когда кашляете или чихаете.
Дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь дома.
Если чувствуйте недомогание или повышение температуры, вызывайте врача на дом. Будьте здоровы!

Ссылка на видеоролик 👉https://www.youtube.com/watch?v=dwBDK7s3Erg

08.10.2020 г.

Роспотребнадзор напоминает, что маски — это средства защиты барьерного типа. Они помогают защитить ваш организм от возбудителей ОРВИ и других респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. При этом важно помнить, как правильно использовать маску. Об этом в ролике, подготовленном  Роспотребнадзором и порталом Стопкоронавирус.

Маски задерживают капли влаги, которые образуются при кашле, чихании, и в которых могут быть вирусы – возбудители ОРВИ и других респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Маски эффективны только в сочетании с другими методами профилактики (частое мытье рук, дезинфекция предметов, дистанция), и потребность в их использовании различна у разных групп людей и в разных ситуациях.

При использовании маски в воздух попадает значительно меньше вирусных частиц и опасность инфицирования для окружающих снижается. Кроме того, маску должны носить люди, оказывающие медицинскую помощь заболевшим и осуществляющие уход за ними. Здоровые люди должны использовать маску при посещении публичных мест, общественного транспорта.

ВАЖНО! Через два-три часа постоянного использования маску надо менять. Одноразовые медицинские маски из нетканого материала не подлежат повторному использованию и какой-либо обработке. В домашних условиях использованную одноразовую медицинскую маску необходимо поместить в отдельный пакет, герметично закрыть его и лишь после этого выбросить в мусорное ведро.

Ссылка на видеоролик

https://www.youtube.com/watch?v=Kk1My6JjyHM&feature=youtu.be